IKIGAI UYGULAMA REHBERİ

 

       Güzel bir pazar gününden herkese merhaba arkadaşlar. Hector Garcia ve Francesc Miralles tarafından kaleme alınan ''Ikigai Uygulama Rehberi'' kitabının yorumlarını sizlerle paylaşacağım.

        ''Ikigai'', hayatın yaşamaya değer olduğu her şey, hayatın anlamı şeklinde tercüme edilebilir. En yakın anlamı, insanın her gün yataktan kalkmak için bir sebebinin olmasıdır.

         Kitap, varoluşun kaçınılmaz bocalamalarına rağmen, amaçlarımız doğrultusunda yılmadan ilerleyerek, geçmişi anlayıp şimdiki zamanda yaşadığımızı hissedip geleceğimizi kökünden değiştirmek için kendimizle ahenk ve denge içerisinde kalmamıza yardım edecek rehber niteliğinde bir uygulama kitabıdır. Japon kültürüne dair pek çok kavram ve teknikten bahsederek, bizi motive ederek hedeflerimize götürür.

          Yaşamımız, aşamayacağımızı düşündüğümüz zirvelerle doludur. Oysaki yolumuzu bulanıklaştıran sis yalnızca baktığımız gözlüklerin ardındaki buğudan ibarettir. İmkansız diye bir şey yoktur. İmkansız olarak nitelendirdiğimiz her şey aslında zihnimizde şekillendirdiğimiz etiketler sonucu ortaya çıkar. Olumlu bir bakış açısı ve farkındalık egzersizleriyle bu etiketlerden kurtulmak mümkündür.

           Japon kültürünün en önemli değerlerinden biri sebat etmektir. Pek çok manga ve anime çiziminde de bu değer, ana karakter üzerinden anlatılır. Ana karakterin, çocukluğundan beri sabırla ilerlediği bir ikigaisi, bir hayat amacı vardır. Kendini her geçen gün aşacağı kişisel seyahat, onu bilgeliğe taşır. ''Kendini gerçekleştirmek'' diye nitelendirilen şey aslında tam da budur. Kişi elinden gelenin en iyisini yapar, kararlı olur ve hedefine ulaşana kadar dayanır. Bu yolda hatalar yapar, başarısız olur. Fakat motivasyonunu hiçbir zaman kaybetmez. Çünkü yaşanılan her şeyin bir deneyim olduğunu bilir. 

           Mutluluk, düşünülen, söylenilen ve yapılanlar ahenk içinde olduğu sürece gerçekleşir. İç çelişkilerimizi bir kenara bırakıp, zararlı alışkanlıklarımızı bize fayda sağlayacak alışkanlıklarla değiştirdiğimizde ilerlememiz mümkün olacaktır. Konfor alanımızın dışına çıkıp, yeni yerler keşfetmeye ve öğrenmeye meraklı olmalıyız. Zihnimizi özgür bırakmalı ve yaratıcılığa kucak açmalıyız.

           Kitapta, ikigaimizi gerçekleştirme yolunda bize çokça fayda sağlayacak teknikten bahsedilir. Pomodoro tekniği, pareto: 80/20 kuralı, nlp ve farkındalık egzersizleri bunlara örnek verilebilir. Hayatın akışı içerisinde bu tekniklere yer verirsek hedeflerimize ulaşmada başarılı olabiliriz.

           Doğanın ritmiyle aramızda bağ kurarak, basit, yavaş, keyifli, eğlenceli bir hayat yaşamamız için yol gösterici bir uygulama kitabı olan bu kitabı gerçekten faydalı ve motive edici bulduğumu söyleyebilirim. Başarılı insanların yöntemlerinden ve başarı öykülerinden anekdotlar sunularak okura ilham verilir. Bir başucu kitabım haline gelen bu kitabı sizlere mutlaka tavsiye ederim arkadaşlar.

          Altını çizdiği satırları sizlerle paylaşmak isterim:

          ''Eğer oturup da bir fincan çayın tadını çıkaramayacaksak, başarı ve para ne fayda sağlayabilir?''

          ''Oturuyorsan, otur. Yürüyorsan, yürü. Ama ne yaparsan yap, asla tereddüt etme.''

          Bol kitaplı günler, sevgiyle...